记住别人的“滴水之恩”

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。