已经戒了三年，今天给大家爆照

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之 ：强制冷静

必须戒色了。不能在邪淫了

戒色不能强戒 十分容易破戒的 戒色得靠学习戒色文章

千万别看黄，看黄必破

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。

其实像我们这种都是戒油子了 都想戒 戒不掉 危害都清楚 就是戒不掉

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。