我戒色2年3个月的体悟。附：戒色的十个阶段。

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

断念，看清色情片本质

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。