六年没有“啪啪啪”居然给他带来这个结果

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

戒色不能强戒 十分容易破戒的 戒色得靠学习戒色文章

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。