戒色一年零七个月的感悟！

发表于 2020-8-11 14:30:48

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-8-12 22:56:55

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-8-14 09:19:21

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

发表于 2020-8-15 19:23:27

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-8-17 06:33:45

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-8-18 16:01:18

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-8-20 00:08:57

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2020-8-21 06:52:55

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-8-22 15:50:18

世上无难事只怕有心人加油。

发表于 2020-8-23 21:58:02

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

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