感谢戒色让我重生，戒色400多天的变化

发表于 2020-10-9 18:52:26

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-10-10 22:42:46

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-10-12 01:43:02

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-10-13 07:45:36

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-10-14 10:09:48

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2020-10-15 11:21:56

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

发表于 2020-10-16 12:37:39

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-10-17 14:46:38

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

发表于 2020-10-18 18:06:11

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-10-19 21:25:07

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

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