飞翔-遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数

加油啊朋友！别忘记学习戒色文章，戒色的好处不止一点点

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

加油加油！ 相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大