屌丝逆袭了，都来看看吧

发表于 2020-8-27 02:44:54

一定要远离色情，加油，控制念头

发表于 2020-8-28 05:10:42

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-8-29 11:31:44

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

发表于 2020-8-30 14:18:44

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

发表于 2020-8-31 17:27:32

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-9-1 20:10:35

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2020-9-2 22:30:50

必须戒色了。不能在邪淫了

发表于 2020-9-3 23:45:27

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-9-5 02:26:26

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-9-6 05:24:47

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

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