既然手淫色欲是一种幻觉,我们就要质疑它,并且找到证据证明它,这样就可以破幻觉,从而不手淫。理论上是行的通的啊!人生的好多问题,都是未分离的问题,包括你成长的烦恼,家庭琐事,更何况色欲,人是感性的动物,所以有些时候我们的选择和观点不一定正确,所以需要转念,非常简单,就需要两步我说的非常简单,你们可能忽略,但请试一下你不会损失什么!!!大家可以试一试
开始了,重点来了,这也是心理学:
第一,质疑,问自己,我是真的喜欢手淫和色情么
你只需这样的问自己不需要答案
第二,找不需要的证据
就是手淫色情的反面,你不需要手淫的时候的样子,你曾经肯定是不喜欢的,找到它
两步缺一不可,
第一,质疑自己,你真的喜欢手淫色情么?第二,找我不需要手淫的证据,你曾经肯定不喜欢手淫,
瞬间回归理智
这就是我一念之转,一念天堂,一念地狱
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