凡是感到命不好婚姻不好的人，一定要读完此文

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

行善积德，戒色养生，加油

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

一般情况下伤的不太严重戒三个月左右就能改善不少,另外就是一些严重或者持续的症状则应该积极就医治疗，之后再配合戒色养生这样慢慢就能恢复了

要拿出破釜沉舟的决心，跟邪淫一刀两断。

现在最主要的就是戒除邪淫，只有戒掉了才能改变现在不顺的生活。