你到底要成为一个什么样的人

发表于 2021-6-9 15:42:49

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2021-6-9 18:43:57

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-6-9 19:44:06

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-6-9 22:24:41

一定可以好起来的加油吧

发表于 2021-6-10 10:41:39

别灰心，只要你坚定信心，彻底戒除，一定可以走向光明，找回遗失的美好。

发表于 2021-6-10 17:25:05

师兄很厉害，向你学习，师兄也不能放松警惕，继续加油

发表于 2021-6-11 11:22:55

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2021-6-11 14:04:37

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

发表于 2021-6-11 14:44:42

断念，看清色情片本质

发表于 2021-6-12 13:43:28

加油兄弟.越自律越自由~同时要保持警惕.注意擦边球.小心心魔的进攻

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