一独处就控制不住自己欲望异常猛烈

加油，戒色，努力

独处时要尽量远离手机，找点能安下心来的事情做，最重要的是断念要快，如同快刀斩乱麻一般，丝毫不给心魔挣扎蔓延的余地，做到念起即断就能在独处时不破戒，加油！

自己不会用方法说方法不好，为什么别人看飞翔的方法可以戒掉你不行？你有反思自己吗？你有落实吗？任何戒色书籍上你看了不去落实屁用没有，飞翔的书上早就说了让你独处保持警惕因为独处容易有邪念，你自己都说你独处控制不住，说明你没有落实嘛，为什么你念圣号还会破戒？因为你欲望上来没有念，欲望上来要念啊，好好去反思自己吧