戒色前空虚抑郁，戒色后活出劲头

发表于 2021-7-10 11:05:12

虽然很多戒友在戒色后，特别是刚开始一段时间，会感觉到不同程度的躁动。

比如，憋得难受，欲望比较重，精神也比较浮躁，有的晚上还睡不好。

但这些也都是正常的戒断反应情况，就像不管戒什么瘾，刚开始要打破身体的惯性，都会难受的。

所以有些戒友就觉得，戒色后每天很浮躁，精力得不到释放，浑身的力气没处发泄。甚至刚开始脾气也会变差，做事更冲动了。

这些都需要你随着时间来适应和改善，度过戒断期，而并不是戒色带来了什么弊端。

我们常说，“精满不思淫”。等你戒到一定程度，身体走出瘾性，适应到新状态后，整个人才会焕然一新，不但会脱离戒断期的困扰，更是摆脱了以往的手淫折磨。

就像你从前，还没开始第一次手淫之前，不就没任何手淫带来的困扰吗？那时候生活也一样快乐，反而是后来染上手淫后，平添了很多烦恼。

其实话说回来，虽然你戒色后会觉得困难、浮躁，憋得难受。但相对来讲，应该在感受上还是会比戒色前好很多。

这个要怎么理解？

例如就像有戒友反映的情况，以前手淫多时，经常在事后会感到很大的厌世情绪。也可以说是抑郁吧，感觉自己像个废物，每每泄精后，不知道自己还能干嘛，有什么存在的价值，难道一辈子就这样了吗？

因为他就是三天两头撸，甚至天天要，不管是坐在电脑前还是睡觉时，右手不知道什么时候就伸进裤子里了。

久而久之，手淫或意淫、看色情成了他几乎唯一能“坚持”做的事情，说是占了生活的半壁江山也差不多。

而其他的，每当想干点什么，都是欲望来了先去手淫，其他事就撂一边了。在商场的时候，甚至看到女性有了念头，还跑到公共厕所去撸。

总之就是一种迷茫、虚无，找不到北的状态，整个人活得非常不真实，生活和脑袋都是昏昏沉沉的。除了邪淫，偶尔玩点游戏，除了流水线的工作，父母让自己干什么，自己本身啥都不想干，不知道为什么活着。

不过戒色后，虽然刚开始一段时间，也是不知道该干嘛。因为突然不邪淫了，空闲多了，觉得没事干，自己也很浮躁。

只是，这时候的无聊与浮躁，与戒色前的感受是完全不一样的。

戒色前的生活，是觉得不真实和厌世。而戒色后虽然也会无聊和烦躁，但却不是厌世的感觉，不会觉得活着没意思，而是变成了，感觉身上有力气没地方使。

那这样就好说了，戒色前是什么都不想做，感觉自己没价值。而戒色后是想有事情做，但还不知道能干嘛。你慢慢去找些事情做，不管是锻炼身体还是干活还是学知识，能给精力找到施展的空间就可以了。

就是这么一种区别，戒色后只是浮躁、憋得难受，但这起码还会让你做事情更有劲头，比戒色前的空虚、抑郁好多了。

往大了说，没戒之前，人总是一种逃避的状态，对很多事提不起兴趣，会觉得人生像被抛弃了。也没有太多勇气去面对，活得没劲，应付的活着吧。

而戒色后，你会燃起斗志，开始有信心去尝试和挑战生活。虽然你还不知道自己该走怎样的路，有什么样的前途，但会开始有了勇气去面对。

大概就是这么一种区别吧，看似差别不大，但却是两种截然相反的态度。从无感到有感，戒色算是让邪淫者在对生活感知被动与主动上的重获新生。