放年假在家可别破戒

发表于 2021-8-21 07:48:23

最近无论是学生还是一些工作的朋友都开始陆续放年假了，那么伴随日常作息的转变，有些戒友也耐不住寂寞破戒了。

有学生在校期间可能比较忙、生活也规律，连着戒了快四个月，很有成效。但放假没两天就止不住了，一犯再犯。

原因应该有我们以前讲的，是环境的变化造成了你的行为反差。就像有些学生放假前热情满满，罗列了各种学习计划，但真当进入了假期环境，就把各种豪言壮语给抛诸脑后了。这就是，不同的环境下，人会有不同的反应。

但即便如此，也不能说学生们制定一些计划是没有意义的。而是你更应该意识到在现实中“知道”与“做到”的差距，并尽可能去缩短这段距离，哪怕你最终只完成三分之一，那这也是你下次可以进一步达到二分之一的前提。

在中国改革开放之初，南非的班德正因为实施种族隔离政策而爆发了一场示威活动。其中有这样一件事，1985年，一个年轻的南非白人警察，试图用警棍不断殴打和驱逐一位非裔美国妇女，而妇女在苍茫逃窜中把鞋子跑掉了。

这时候，本来有着良好教养的白人警察突破良心发现了。因为在一贯的生活观念里，他是被教育为做一名绅士，要对女性有礼貌，看到女性鞋子掉了，应该帮对方捡起来。而当他下意识捡起将鞋子递给妇女时，双方眼神接触了，男警察突然感觉很别扭、非常惭愧。自己怎么能对女性这么粗鲁呢？戴上警帽的自己仿佛变了一个人，变得野蛮和暴力，与日常格格不入。

之后男警察就停止了殴打和追逐，转头离开了。

这件事表现了什么？

一是人的不同天性，可能会随着环境的不同而做出不同反馈；二是我列举这件事也是针对于对女性的态度。同样，如果你对异性有不合乎常理的粗鄙、猥琐之念，哪怕环境使然，那么在意识到问题后也该尽力制止，做回男人的风度。

所以，不能因为年假了，就懒散破戒了，要注意一些相关因素。

比如过年会吃好的，但别大鱼大肉吃个不停了，喝的烂醉如泥，这些都容易让你失控。凡事稍有节制，对自己也健康，例如每餐八、九成饱即可，饮酒自己掂量好。

放假确实可以罗列一些计划，例如每天跑步10-20分钟，20-50个俯卧撑。有些朋友平时工作忙，说是没时间锻炼，正好借着年假活动下，哪怕简短的几天，说不定来年能让自己养成个每天运动的习惯，要不然成年人可能肚子一年比一年大。

特别是对于那些戒了挺久的戒友，本文也算提醒下，该有心理防备，不要回家后饱暖思淫欲。过年本是喜庆事，不能让邪淫整得不痛快。

而对于新戒友，或是这两天已经犯戒的人。还有一周就春节了，别再撂挑子了，保养几天气色，也让亲戚朋友们看看你变帅了，过个容光焕发的新年，预示来年一切好运。