戒色男人要走在冲锋的路上

发表于 2021-10-6 19:25:26

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2021-10-6 20:05:33

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-10-6 20:25:37

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

发表于 2021-10-6 21:26:08

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2021-10-8 14:21:45

发愿忏悔，远离黄源，看黄必破，修心为上，转念为辅，兄弟加油

发表于 2021-10-8 19:44:14

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2021-10-8 22:45:20

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

发表于 2021-10-9 13:02:44

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

发表于 2021-10-9 17:03:55

要坚定信心，从现在开始还不晚！戒色文章不能断，平时要多行善事，注重养生，坚持运动。加油！

发表于 2021-10-10 08:00:26

戒了还需要养生，戒s只是地基，养生才是造房子，是一个系统工程，熬夜久坐对身体的恢复也是不利的，加油！

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⒉戒色智慧