戒色必须持之以恒

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

加油！不要放弃，戒色不能着急，要慢慢来，我们大家陪你一起努力。

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

戒色不能强戒 十分容易破戒的 戒色得靠学习戒色文章

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。