我是一个大一学生，手淫五年了，用过很多方

我是一个大一学生，手淫五年了，用过很多方法，接触红豆老师的方法有一年了，一开始学习过十多天就破戒了，后来就中断了半年多，最近一直在用30天戒色法重新学习，学了20多天了，中间手淫过3次，常年锻炼我身体没大碍，但是有部分病症，手淫后也很虚弱，这些因素驱使我坚持戒色不甘放弃，只是我坚持学习30戒色法，还是没办法彻底劝告自己不要手淫，每当欲望来临时，一次两次还行，三次四次就会破戒
愁死我了，这可怎么办啊

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

断源没有做好，一切等于零！

慢慢恢复吧！戒色养生一定要加油！

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

我不信命，但我信因果。你可以不相信因缘。你只要知道你所做的一切都有自己的意义。会有得到也会有失去。

当你阳气身体有所恢复，面对滚滚红尘，你是否还能初心依旧，不伦为戒戒油子！！

给你推荐一个好方法：记笔记！（破戒之后总结经验，哪里做的不好一定要记下来这很重要）！
不管你跟哪位前辈学，看哪个戒色经验，一定要记笔记提高知识的吸收率，希望可以帮到你，我就是记笔记走出怪圈的，趁着没出大症状及时止损！加油！

阳痿早泄恢复起来要比其他的慢，起码一年半载，不要去试，千万不要试，要一直戒，不要回到过去，加油

坚持学习，坚持修心，坚持打卡，一起加油！