我是一个大一学生，手淫五年了，用过很多方

愿您早日戒除邪淫，恢复身体健康，家庭幸福。

微妙的感觉出来时，一定要警惕，不是断，是觉，去看他，盯住他看，冥想，无敌模式，坚决！

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

别放弃，循序渐进锻炼，配合调理，合理作息，别整天想，过度思虑耗费心神，一步一步走。