还在赖床的你，谈何坚守戒色城池，找回清新人生 ...

发表于 2022-1-28 20:44:29

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2022-1-29 08:20:16

加油吧，会越来越好的

发表于 2022-1-29 12:42:33

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2022-1-29 18:23:54

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

发表于 2022-1-30 12:02:08

恢复大半一年，痊愈三年，加油！

发表于 2022-1-30 15:43:42

加油！不要放弃，戒色不能着急，要慢慢来，我们大家陪你一起努力。

发表于 2022-1-30 20:25:03

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2022-1-31 11:41:20

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

发表于 2022-1-31 19:03:53

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2022-1-31 21:24:52

加油，手淫毁了我们太多，拿走了太多属于我们自己的东西，

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