我们不要成为畜生

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

不撸只是不明漏，每天意淫 幻想同样很伤身体

师兄很厉害，向你学习，师兄也不能放松警惕，继续加油

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。