手淫导致早泄的恢复方法

有很多戒友在后台咨询，早泄怎么恢复,长期频繁手淫形成了习惯，导致现在手淫很快，几秒钟，一分钟就出来了。

不少人说自己还没有过性生活。当然，也有很多戒友是性生活中早泄。

在我国，传统观念的根深蒂固，国人对“性”还是比较隐晦的。性知识匮乏，缺乏正确的引导。

百度搜一下关键字“手淫”“早泄”，各类医疗广告非常多，不管什么情况基本都是让人去做检查，这多少是有点坑的。

很少真正的能有人以一个过来的经历，真心是传授经验、分享究竟什么情况的早泄不需要治疗，什么情况的早泄是需要调理的。

我理解的你们的心情，理解你们的担忧，因为我也曾经18岁过，10多年前我也曾经历过你们现在正在经历的。

为此，我也去药店买过×味地黄丸，我还记得我当时的心情，很怕药店的药师嘲笑，我会想她会怎么想我，怎么认为我。

现在，尘心老师以一个过来人，以一个戒色指导老师的身份告诉大家：

手淫的时间短，不代表性生活就一定会早泄。判断自己是否早泄，一定是要根据的性生活，并且是次数较多的性生活，偶尔一、两次，也不能断定自己早泄了。

实践永远是检验真理的唯一标准。

先说两个在早泄恢复过程中，应该避免的两个坑，不要踩。

第一个坑：如果大家向别人询问自己早泄了如何恢复时，对方连年龄、是否有过性生活这类问题提都不提，问都不问，直接给你推荐××药，大家就要谨慎一些了。

第二个坑：背神经阻断术。


咱们来说背神经阻断术和阴茎脱敏疗法。这两种也是恢复不了早泄问题的。

因为手淫完全是靠自己大脑的想象，性生活不再靠自己的想象，完全的面对面，肌肤相亲。性生活的想象要远小于手淫的想象。

在真实性生活中，异性对你的性刺不再是靠自己意淫想象了，还包括真实的呻吟声、可触摸的胴体、润滑程度。意淫和想象也都得到了满足，这些都是真实的了。

这些真实的刺激，单纯的脱敏疗法不能解决的。脱敏疗法不能解决心理因素的影响，也不能减缓这种刺激带给心理上的冲击。

举个实际的例子，就能很好理解了，比如说看片不撸，不对阴茎刺激，只要大脑一想也会射，不少人都有过这种经历吧，从这个不撸也会射的角度讲你们就懂了吧。

大脑是控制射精的，光脱敏或者做神经阻断就没什么用的，因为无法做到心理上脱敏。

两个坑说完了，再说三种情况早泄的恢复。

第一种早泄情况：如果你是没有过性生活，并且前提是：身体状况、精神状态都挺好、精力也充沛，硬度也行，没有不舒服的地方，就是单纯的手淫时间短，几秒钟或者一分钟就泄了，那你完全没有必要担心自己是否早泄的问题。

这个前提说明你是长期频繁的手淫大脑形成了射精记忆，习惯性的了，身体本身没啥大问题，戒掉以后，让大脑把之前的射精记忆淡化掉，早泄的问题可以恢复。

上面的这种情况的早泄，是不需要调理的。

第二种早泄情况：身体除了手淫时间短或者性生活时间短以外，身体上确实还有别的症状，这种情况应该怎么恢复。

我举个例子，比如说还有睡觉盗汗、总是神疲力乏、气力不足、频繁遗精、失眠多梦、眼睛干涩、大便溏稀不成型、小便黄颜色深、经常上火、失眠多梦、腰酸耳鸣、说话也有气无力跟底气不足一样的等等这些症状。

如果有这些症状，说明不光是单纯的形成射精记忆、习惯性早泄了，身体还有别的问题。

从中医来讲，是五脏六腑功能不和，心肝脾肺肾是哪有问题了，虚症或者实症，比如说阴虚火旺，阳强易举，举而易泄，小便颜色黄；比如说畏寒怕冷，比如说大便经常稀的脾胃虚弱，等等。

五脏六腑之间是相互影响，关联、制约的。一个脏腑有问题，会累及其他脏腑，整个人状态就不好，性功能作为人身体的一个功能，性功能随着就会受到影响。

举个最简单的例子，通宵熬夜后容易早泄，因为熬夜后整个人的状态是很劳累的，这也会影响到性生活。

皮之不存毛将焉附？一个道理。

所以，不要以为阳痿早泄、性功能下降就是肾虚，肾阴虚或者肾阳虚，这就肤浅了，片面了。


五脏六腑功能不和，脾胃虚弱、肝气郁结、气血亏虚、营卫不和、湿气重淤堵经络致使气血不通等等的这些都可能导致阳痿早泄。

这种情况怎么恢复？频繁过度的手淫是导致早泄的直接原因，但不是根本原因。

根本原因在于频繁手淫和不良的生活习惯，比如说经常熬夜、饮食不节、大鱼大肉，胡吃海塞等等这些行为导致自己身体五脏六腑功能失调，哪个脏腑出现问题了，根在这。

要想解决问题，你就得知道产生问题的根本原因。不然就会有病乱投医，有病乱吃药。

从根本原因上下手，调节好五脏六腑的功能，哪有问题就补哪，脾有问题就调理脾胃，肝火旺了就祛火，湿热了就清热祛湿。判断不好自己情况的戒友，也可以到文末加我微信咨询。

这种情况就是需要调理改善了。因为这种情况不光是性功能问题了，整个人的日常生活也受到影响。

这种情况涉及到的早泄类型比较多，不再展开细说，后续会详细分型再写。

把身体内部五脏六腑调理好，再调整生活习惯、身体状态、精神状态搞好、运动锻炼身体，提高身体素质。

坚持下来，早泄性功能的问题随着身体状态的恢复、变好，自然也就随之恢复了。

第三种早泄情况：五脏六腑没啥问题，身体挺好，戒色也戒了很长一段时间了，按理说也不存在这个习惯性的射精记忆了，但是实际一做，身体哪哪都挺好，然后还是早泄。

这是怎么回事呢？

因为早泄的除了以上几点原因以外，还跟有过度劳累、心理因素有关，比如紧张、心虚、害怕，越害怕就越快。还跟性生活次数太少，技巧匮乏有关。

这种情况就需要你多加调整自己的心理状态了，规律的性生活也是改善早泄问题的基本条件之一。

最后，尘心老师要声明一点：有些戒友不要为了杠而杠，说婚前性生活就是邪淫，说我是在赤裸裸的鼓励性行为。

以符合当代社会实际情况、符合当下的现实状况进行生活，让自己变的更好，我认为是大多数人应该做的。

毕竟，一个女生跟男生谈恋爱、结婚也要知道男生那方面有没有毛病，行不行。