【成长记录】戒色400多天依然感觉身处悬崖

戒色到现在已经不知不觉462天了，一直感觉良好，持戒守定做得还不错，近日突感意淫犹如死灰复燃般向我袭来，不知何解，来贴吧发个新贴，一是剖析自己，一是提醒新人。

寄语如果把戒色看做是人生的一场修行，那就需要我们时刻保持警觉，如履薄冰，如临深渊！

今天是立春的日子，可就在昨天晚上我遗精了，原因是做了色梦。其实前几天我就有感觉，睡前老是控制不住自己的念头会胡思乱想，入睡比较困难，几次默念断意淫口诀都不行，难道是意淫本身也会升级？甚至有一天我和意淫战斗到凌晨４点多才睡着。我从来没有觉得天数有多重要，但戒色这么多时间我第一次遇到这样的问题。其实每个人戒色之路都是不平坦的，包括飞翔大哥这样专家级的也曾经有过挫折。我想戒色状态回撤其实是可以理解的，毕竟任何事物发展过程都是曲折的，除非你走下坡路。我想让新人也能看到其实一个戒了400多天的人也会饱受意淫之苦，可见戒色不可一日疏忽大意。

　　遇到问题我回头想想原因：

　　１、自从为自己定下了2015年的目标之后，就专心向目标冲击，每天确实很忙，基本上处于学习状态，精神上也处于紧张状态，对于戒色不像以前那样花时间了；来吧里的时间少了，帮助戒友也少了，记录戒色心理的更新也短了，也就是自认为已经具备一定的戒色能力了，导致大意。

　　２、身体不断恢复，我制定了训练计划，每周都会锻炼四次以上，但是戒色意识的成长没有跟上身体恢复的速度，这样是危险的。良好的身体恢复令人可喜，可是如果不加强修心，或迟或早会出现不平衡的情况。就像炸药越装越多，安全措施没有跟上，爆炸随时可能发生。

　　３、我对图片已经有了很强的免疫，基本上看了比较色的图片也不会意动；但是我没有发现自己对于声音抵抗力如此低下。前几天想帮助一个求助问题的戒友，就查看了他关注的吧，发现他关注了几个语音吧，好奇就进去了，结果听了里面的淫声，导致意淫如洪水泛滥一般不可阻档。戒色是全方位的，任何一块短板都可能会导致失败；心魔无处不在，必须时刻看紧自己的念头。

以后应该做到的：

１、在忙于自己事业的时候，不要忘记在戒友之家帮助新人，定时记录自己的戒色感悟。

２、锻炼身体的同时不要忘记锻炼自己的戒色觉悟，适当的时候停下来休息整理自己的思想。

３、发现自己的弱点，及时收手，不再去语音吧，也劝那些想帮助新人的兄弟不要随意点开他们关注的吧，那里有地雷。

戒定慧，如果我们连戒都做不到，那心怎么都定不下来，人生也就止于此了。戒色是一项系统工程，一旦疏忽就如同悬崖松手！