手淫危害

发表于 2020-8-12 12:28:58

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-8-13 20:52:28

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-8-15 06:35:59

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-8-16 14:09:15

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-8-17 21:40:30

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-8-19 06:56:31

世上无难事只怕有心人加油。

发表于 2020-8-20 15:10:54

看黄必破！坚持看戒色文章

发表于 2020-8-21 22:44:33

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2020-8-23 05:44:38

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-8-24 10:35:42

不要让自己闲着给自己找点事干

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