完了，我早泄了！

身体已经吃不消，多学习，多断念

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

行善积德，戒色养生，加油

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

要学习戒色文章 强戒注定失败。

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。