努力一年戒色，最近顿悟了

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。