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三精成一毒专伤不洁女

101 / 16316
qu8021 发表于 2020-10-29 11:46:26 | 显示全部楼层
心态也要放松,不要有太大压力了,凡事尽力就好
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sxeymkioceq 发表于 2020-10-30 14:14:47 | 显示全部楼层
看戒色文章,学习戒色知识,按照戒色文章说的去做,去坚持。
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luxx3579 发表于 2020-10-31 16:21:06 | 显示全部楼层
每天看戒色文章,提高警惕心。突破白日筑基大关
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a1307093 发表于 2020-11-1 18:33:48 | 显示全部楼层
爱惜自己的身体啊!想想家人,朋友。
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chenbin987 发表于 2020-11-2 20:49:35 | 显示全部楼层
每天都要大量的学习戒色文章,提高觉悟和定力,控制念头
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kissbaby 发表于 2020-11-4 05:41:13 | 显示全部楼层
要戒手淫,就要彻底戒除意淫,把精力放在学习,工作上.
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gaodazheng 发表于 2020-11-5 09:03:29 | 显示全部楼层
把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹
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shinmylin 发表于 2020-11-6 12:23:19 | 显示全部楼层
看黄就是一种洗脑,你不停下来看黄频率就会加大
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zhaoqianhua 发表于 2020-11-7 15:41:06 | 显示全部楼层
一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些
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沉衣 发表于 2020-11-8 16:42:08 | 显示全部楼层
兄弟,赶紧戒色啊,黄源全断掉
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