科学证明，手淫有害健康的证据！

发表于 2020-9-5 06:04:06

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2020-9-6 07:40:33

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2020-9-7 10:30:39

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2020-9-8 12:45:45

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2020-9-9 15:19:51

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发表于 2020-9-10 18:18:49

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-9-11 21:10:49

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

发表于 2020-9-12 23:28:43

天作孽犹可违，自作孽不可活！悬崖勒马为时不晚！

发表于 2020-9-14 01:50:25

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2020-9-15 04:25:51

看黄必破！坚持看戒色文章

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