皇后专题★戒色是一种修行5★与戒色息息相关的那些事！ ...

戒色是一种深度的净化与改变。这篇文章主要分两个部分。第一部分是孝敬父母的重要性。第二部分是戒色的强大辅助方法。第一个探讨孝敬父母的部分不从道德的角度谈，主要从能力和方法上面探讨。孝顺不仅是应该有的道德修养，也是一种能力。孝敬父母也需要很多能力。不能孝敬，除了道德教育的不够，还有是孝敬与爱的能力缺失。通过浏览游走各个戒友之家发现很多朋友不愿孝敬的一个很本原因之一是对父母心存不满和怨恨。所以本篇文想换一个视角写一下孝敬这件事。主要从解怨和孝敬的能力和不能孝敬的原因着手。第二部分主要就是写怎么样做对戒色更有好处。希望可以为大家带来益处。

一【不能孝敬的原因及缺乏的能力】

1【感恩心】：

一个懂得感恩或者愿意努力学习感恩的人总是在很卑劣的环境下寻找能够感恩的理由。 一个难以感恩，对感恩不屑一顾没有兴趣的人会从很优越的环境中寻找抱怨的原因。可见，能够感恩并不完全取决于环境。而是取决视角和内心。

感恩是一种能量，是能力，也是一种选择。不管我们认为父母有什么事做的不对，那么单从给予了生命这一点，我们所有抱怨的理由都显得苍白。

感恩，是从心里不断努力的放掉对父母的怨恨。发自内心的感谢父母给我们的一切，看父母做的好的地方。看父母做的那些让我们感动的事情。在我们的成长中，父母不可能没有做过一件让我们感动的事。相反我们大多数人的父母在源源不断的做着这些。

而我们仍然不开心仍然抱怨的原因是我们永不停止的忽视否定这些，把目光转移到那些我们认为他们做的不够的地方。即使父母真的做错了很多，那么生育、给予生命这一点就足够我们抹杀对父母所有的不满。真正的感恩有无限的快乐，这种感恩会让你在父母偶尔做错事的时候不是消极的忍耐他们，而是认为父母给了我们一切，我们理应忽略他们偶尔的不足。这是一种心甘情愿。不断的强调感恩，强调父母的牺牲和付出能够不断压制和化解那些内心的怨恨，也能更心甘情愿和喜乐的孝敬和亲近父母，那是一种由衷的亲密。感恩就如同呼吸，失去它我们就失去了快乐的源泉，这会让我们活的很痛苦。

去掉对父母的怨恨，去掉对父母那扎根在潜意识的不满和怨恨，不断的感恩，挖掘感恩的点，看生活中电视中那些会感恩的人如何感恩无疑对去掉怨恨是一个很好的办法。不断努力用感恩之水熄灭怨恨之火。那么与父母的亲子关系必然更和谐。让对父母的感恩清泉不断在你我的心中涌动吧。加油兄弟姐妹们。

2.【对父母高要求，对自己低要求。只看父母缺点，不看自己问题。】：

这是一个不愿意孝敬和亲近父母的一个很重要的原因。也是怨恨父母的一个很重要的原因。我们有太多的人都在以完人和圣贤的标准要求父母，挑剔父母，苛责父母。拼命的斥责父母的不是、缺点，问题。我们成为控告者的原因是因为忽略自己的缺点和忽略自己方法不完美所导致。

如果我们中的很多人在指责父母做的有多不好的同时稍微的回想一下我们自己是一个多么可气的孩子，我们在成长中顶撞了他们多少次，我们有多少次他们说东我们上西哪怕他们说对了我们也没听，我们让他们痛苦伤心失望了多少次。那么我们的指责立刻会心虚，变得无比虚弱无力，变得无比无地自容。我们指责的振振有辞是因为我们从没有认真想过自己有多么可恶，多么罪恶。

我们无限的宽容自己，却无限的苛责他们。我们以国王的姿态放纵自己，放纵和不看自己的错，以圣贤和完人的要求他们是我们怨恨他们的很本原因。当我们知道自己是一个拥有多少缺点和问题的孩子，知道自己不是完人父母也同样有资格不是完人的时候，我们的怨恨会从心里消失一大半。当我们真正公平客观，知道父母也在成长，也在学习，也是人可以像我们一样的犯错的时候我们会更加心甘情愿的理解，而不是消极的宽恕。对父母不公平不客观是挑剔怨恨的很本。所以培养公平的能力，放低对父母的高要求，放下他们是父母就必须怎么样的观点，知道他们在生活面前在你面前有时候也是孩子，他们有资格犯错。这是我们与父母和谐的重要原因。

3.【宽恕心】：

确实看到过一些父母对孩子做的比较不到位，给孩子的成为造成很大的影响。但是无论如何我们必须学习宽恕。我们必须知道，幸福的家庭并不是因为他们的家庭成员都是完人不会犯错，他们的和谐也不是因为从未发生争吵和矛盾。而是他们之间有宽恕，有原谅。如果我们知道家庭的存在，家庭成员的互动最重要的就是不断看到彼此的缺点而不断宽恕的过程，我们就会快乐和幸福很多。这就是一个不断宽恕，不断学习宽恕的地方和过程。由于我们跟家人居住的距离最近，关系最亲密，所以我们与他们发生摩擦的机会更大。如果你想拥有一个不发生矛盾，永远太平，没有任何缺点和问题的家庭。那么我亲爱的朋友，非常抱歉，这样的家庭地球上几乎没有。

我们必须看到没有绝对完美的家庭，每个家庭都会有不同程度的问题。如果我们总在潜意识里期待幻想一个完美的家庭，完美的父母，那么痛苦的根源就是我们对外界要求的标准太高。 当我们知道，不管家庭什么样，我们通过改变自身的问题，通过完善自我来激活家庭的活力我们就会快乐。当我们知道我们与家庭的关系，家庭与我们的关系就是一个每个成员都不断犯错，然后其它人不断宽恕、原谅的这样的运作过程。

我们就会幸福。家庭的幸福不是你的家庭本身多么完美，而是你把多少宽恕、原谅，不断的发自内心的宽恕原谅倾注到这个家庭里。原谅与宽恕也是我们与父母关系和谐的根基。你有多爱宽恕，你和父母的关系就有多好，多亲密。

4.【 换位思考】：

太多时候我们指责父母的一个主要原因是因为我们只站在自己这一方考虑问题，只想到父母如何伤害我们，只想到他们让我们多不快乐。只想到他们给我们造成了多么大的影响。可如果我们中的很多人能够在指责的时候或者在遇到问题的时候稍微想一下，如果我们是父母我们一定比他们做的好吗？如果我们有了孩子，我们希望他用我们如今对待父母的态度来对待我们吗？ 如果我们有孩子，我们希望他们像我们如今怨恨父母一样怨恨我们吗？如果我们有了孩子，我们犯了错，甚至犯了很大的错，我们希望得到孩子的宽恕吗？

是希望得到他们的宽恕理解原谅，还是希望他们对我们的错si抓住不放，一辈子对我们有怨恨，不断的声讨我们？ 那么我们问了自己这些问题我们指责父母的声音又再次微弱，虚弱了。并且我们还会知道我们希望孩子怎么对我们那么这就是我们现今父母希望我们对他们做的。不能够换位思考，在很多事只考虑自己的感受，没有站在父母的角度来考虑问题是关系不和谐的重要原因。 经常问两个问题就可以缓解这个问题。第一，如果我是父母我一定比他做的好吗？ 他是不是也有难处无助。第二， 如果我们有孩子，希望孩子像我对父母这样的态度来对待我吗？

5.【固执己见】：

这也是我们与父母之间的很大障碍。我们有时候自以为是，固执己见，充满傲慢。认为父母不理解我们的想法，认为他们他们不懂这个时代，不懂我们。因此我们很多时候要么忽略不听他们的意见，要么一旦他们的意见与我们不同我们就和他们争吵。我们只认为自己的对，从潜意识瞧不起父母的意见，不重视他们的建议。我们的固执和傲慢也是我们与父母不和谐的原因。

如果我们愿意放下一些自己的见解，静下来听听，我们不仅能跟父母的相处中减少很多争吵，还能少走很多弯路。毕竟他们吃的盐比我们走的路多都。即使再没有社会阅历的父母也比我们有实际的生活经验，社会经验。因此他们希望我们少走弯路，所以才会唠叨。我们应该去努力从父母的话中看看哪些有用。而不是瞧不起他们的建议。如果能减少固执己见，与父母间的争吵就会减少。也会让父母感觉到尊重。

6.【缺乏灵活与柔软】:

其实这跟固执己见差不多是一回事。固执己见固然不会灵活，灵活和柔软必然不是太固执己见。因为太固执己见，太严肃，所以与父母的关系缺乏弹性、亲密、亲和。总是跟父母争论对错，如果是这样，我们的坚硬一定会造成父母的不痛快。冲突也增多。发现很多孝敬父母与父母有着和谐关系的人，在父母面前都很幽默、柔软、撒娇，有时候也哄父母。是一个很像孩子很可爱的状态。

那么这种柔软，灵活，变通，与父母经常开玩笑的方式必然会让我们与父母的关系更和谐。而且这种态度会在我们与父母沟通出现障碍的时候更好的化解问题。假如有件事父母错了，我们对了，而父母又不愿意轻易放弃自己的观点的时候，我们那种柔软的态度也会更容易软化父母的心。让父母归向暂时正确的我们。

7.【爱的不够，没有源自心底的爱和尊重】

很多朋友在与男朋友或者女朋友相处的时候会特别注意自己一言一行，谨小慎微。原因是什么？因为比较喜欢这个人，害怕失去，害怕对方不开心。百般的调整自己的态度脾气。而对父母做不到这一切。重色轻父母展露无疑。那么这说明我们不是真的爱父母。如果真的爱，就会怕父母生气，如果真的爱，一定会努力调整自己的脾气，即使心情不好，也会在面对父母的时候做出最大努力的克制。

不得否认我们内心的可悲，我们对父母的爱真的不够。因为爱的不够，所以才会出现很多问题。如果爱的够，就会减少和免去很多问题。所以这是值得反思的很很本很重要的问题。我们如何不断努力去除自私冷漠，如何激发对他们的真爱。将会是一生的课题。

下面以问答的形式继续阐述一下关于孝敬的课题。

(1) ：孝敬父母需要注意什么？

答：其实现在很多朋友都意识到努力给予父母金钱、时间、和好的脸色是孝敬的很重要的方面。那么在这里就简单说一下容易被忽略的一些孝敬的方式吧。

1.有事情经常找父母商量，发自内心的尊重父母。 就是不管父母说的对不对，也不管我们最终有没有按照父母的意思做，那么倾听他们的意见也是必须应该做的，这是一种尊重。尤其结婚，嫁娶都应该征求和倾听父母的意思。现在时代有一些人，自己都结婚了父母都不知道。这样的做法很不恰当。

2.尊重他们的意见。就是他们说句话，别随口来句，你不懂，理解不了。 这样很伤害父母。其实父母的很多意见对我们都很有帮助，当然这种帮助是在我们不会瞧不起他们，不会瞧不起他们的思想，建议的时候才会出现。不听是我们自己的损失，也是对父母的不敬。

3.倾听他们的需求。我们通常会按照自己的方式孝敬父母，这也无可厚非，尤其是我们的方式他们愿意接受的时候，但是有很多时候我们需要倾听他们的内心真正想要的是什么，人老了和我们的想法还是有区别的。

4.在灵性层面帮助父母。 我们都希望父母长寿，而长寿的方式不是给他们买一车保健品。让他们努力增加正能量，当他和邻居发生冲突的时候劝劝。当他们开心了正面力量多，活着会有久违的幸福。而这点对我们自己的要求就很高了，首先我们得先努力增加正面力量。

(2) 为什么不孝敬父母人生会不容易快乐？

答：道德层面就不多说了，这是为人本份。 下面还说说能力层面吧。上面已经说了，不孝父母是缺失了感恩等等。那么一个缺失了感恩等方面素质的人会在社会中生存的时候把在原始家缺少正能量面对问题的方式容易带入社会。例如不懂的感恩父母很难感恩社会。 这种自己与父母的相处方式会带进与社会的相处模式当中。思维、心态，行为。都和家庭里一样一样的。相反，那些在家庭已经培养起来的素质，如感恩等也会被这个人带进社会。社会是家庭的扩大，家庭是社会的缩影。所以从家里，从父母那里先改变对他们的态度尤其重要。从最近的人那里改变尤其重要。

(3） 有的人说我不孝敬父母对他们不好，不愿意和他们交流，可是跟朋友交流也没什么问题啊？

答： 这个情况当然也有，什么没有绝对。不过，造成这情况的一个主要原因是因为你的朋友没有在你家里，没有天天跟你一起吃住，没有长时间互动。如果他跟我们常时间互动。我们与父母之间没有解决掉的问题就会在我们与朋友中的相处中体现。说白了，关系好，是没看到你的真面目，时间短，时间长了同样不行。

（4) 有人说，我对父母不好，可是我对伴侣很好啊，我们也还算和谐。

答： 对父母不好，对伴侣好？那是不太可能的。对父母不好，对伴侣的好大多也不是真的好，只是因为你喜欢他陪你，喜欢他呵护你，喜欢那种两性中的吸引和悸动而努力对他好，这个好里充满了自私。等两性的吸引，悸动没了或者淡的时候你和父母之间没有解决的问题，例如不会感恩等等又会在和伴侣的互动中出现。毕竟那种吸引和悸动都是短暂的，最终还得回到生活本身。回到生活本身就需要真功夫了，例如宽容，忍耐等等。所以，没有办法与父母相处，我们拿不出任何东西来面对这个世界。

(5) 有人说，我对父母不好，但是我在努力学习灵性修持，慈悲对待他人。

答： 对父母不好，对他人会有真正的慈悲？ 对父母不好，但是给穷人和他人捐献衣服。然后这些受捐赠的朋友对你表示感谢，你似乎觉得与父母相处的那些没有解决的问题已经不会影响我们了，我们的灵魂在这时候好像也很舒畅，得到了安慰。觉得对父母不好，对他人好这也挺好的。呵呵，发生这情况的原因是被捐赠者离你很远，而且你们的接触很短暂。还是那句话，时间短，时间长了，相处久了就又不行了。灵修更需要打好孝敬的基础。放弃父母，以慈悲的方式对待外界这样不是特别好的方式。这只是你在逃避与父母相处遇到的问题而转移到外界。殊不知，那些没有改变和解决的问题也在影响着我们的灵修。因为灵修完全要建立在孝敬的基础之上。除非你的灵修全部是在学孝敬父母，学会了再练习其它内容，这样可能也会相对安全。不孝父母几乎不懂爱。而灵修大多是要把爱无限扩大。所以不要逃避已有的问题和最近人的问题对我们很重要。

注意事项： 孝敬父母不会在看完一篇文章后就形成了，对父母那些潜意识里积累的怨恨也不会在看完一些文章和视频就消失了。相反的，这需要在看完后不断的在生活中运用。通过反复的挣扎和努力可能才会有一些进步和突破。需要反复的学习如何在家庭中宽恕，忍耐，过程与戒色差不多。都需要反复练习，反复提高警惕约束自己。甚至会有不断的失败。 因为冰冻三尺非一日之寒。所以切记不要过分着急。果效是在不断努力中出现的。怨恨是在反复练习学习原谅和爱的过程中渐渐减少的。这是一生的课题。

2.【戒色的强大辅助】

1. 【信心，耐心】： 信心和耐心对戒色非常重要。只要有这两个法宝没有什么战胜不了。信心是不管你现在有多么沉迷色情你都要相信你一定可以彻底戒掉。因为在你之前已经有很多人在戒色这条路上已经取得了很大进步，战胜淫魔。而且如果你注意观察也有很多比你年头长的人都戒了，都能够不被欲望掌控而是自己掌控欲望了。所以你不要对戒色能否成功存在任何怀疑。这是一定会成功的。不管你现在有多么无助你都要有信心你可以战胜一切。越低谷越要有信心。要有一种不管事情发展到哪里，都始终相信自己可以走向美好。这种信心不因为在戒的过程出现任何问题而动摇。不因为戒的过程中有任何困难和挑战而动摇。那是一种内在的始终相信自己的力量。这种信心会给你带来无限的力量。驱动你不断的坚持。耐心就是，哪怕你一星期还没戒掉，一个月还没戒掉。你都不能放弃，要永远的坚持到底，并且保持一种永不消失的耐心。不要急，习惯不是一天形成的，改变起来也不会一天就彻底戒掉。要努力保持永远不被耗尽的耐心。

2. 【素位而行】:我们知道正能量对戒色太重要了。那么素位而行也是正能量。素位而行就是，在父母面前努力做一个好儿女。在姐姐面前做到妹妹或者弟弟该做的，努力让姐姐开心。做与位置相配的事。妹妹或者弟弟面前努力做到姐姐或者哥哥该对弟弟妹妹做的事，呵护弟弟妹妹。符合这个位置该有的样子。并不断完善。 努力让弟弟妹妹开心。等等。依此类推。当我们在越多的位置上做到我们该做的事情的时候我们的正能量也会无限增加。特别喜欢ZZ 发的一篇文章，名叫把家庭建设好就是首善。 当我们做出越多符合家庭里的位置应该做的事情的时候我们就会越快乐。我们性格的缺点就会不断减少。也会更容易把爱扩大给更多的人。家庭是基础。是离我们净化和补充正面力量的最近也是最基础的道场。让我们努力先从家庭做起吧。然后把这爱不断的再扩散扩大。改变与我们最近位置的人的关系这对我们很重要。


3.【接触良性外缘。】 ： 时刻努力活在正能量的氛围里。接触一切正面信息，努力拒绝一切负面信息。如果你看过江本胜博士的《水知道答案》这本书那你一定知道正面信息对人的帮助有多大，负面信息对人的伤害有多大。水在听到爱和感恩的时候会呈现出非常美丽和漂亮的水结晶。在听到恨和讨厌的时候会出现很难看扭曲的形状。人体有百分之70的水份。我们太需要正面力量的滋养了。这个实验告诉我们负能量会让我们扭曲，而正能量会让我们更清净具备活力。负能量不仅仅指的是黄毒，那是非常大的负面力量。除此之外还有很多负面力量需要远离，例如偏激充满抱怨的文章，影视资料，各种厌世充满怨恨的书籍等等。或者充满愚蠢的看了只想让人发出傻笑的电视剧。那些毫无疑义不能激发人内心的善和爱的很多都是负面力量。现在人使用网络比较多，各种通讯工具用的也多。建议不要在很多通讯工具的个性签名散播负面信息，不要转发负面文章。尽力的在我们接触的一切地方散播正能量，负面的远离。看，听，思，行，尽可能的不断保持洁净。在洁净的氛围里存活对戒色非常重要。

4.【避免闲散】： 这个也特别重要。如果有太多闲散的时间又不知道如何利用的时候特别容易胡思乱想。安排生活中的时间特别重要。闲散是淫魔特别容易攻击的时候。当身体常运作的时候，就会不同程度减少淫魔攻击的频率。在戒友之家宣传戒色方法的时候，看到一些朋友说，只要上课就不容易破戒，一放假一闲暇破戒频率不断增加。虽然说修心和补充正面力量是很重要很根本的方法。但是安排自己的时间，避免闲散也特别重要。因为有时候我们自制力很差，需要做些事情来分散注意力。以帮助我们对淫欲的关注。我们的生活里除了色，戒色，还应该有其它的内容。分散注意力也是一个很好的方法。尽可能的多做有意义的事，避免很多呆坐的时间对戒色很有帮助。

5 【了解危害】： 有的朋友伤的不是特别重，仍然在潜意识里存在着侥幸心理。或者存在着只要减少次数就好的观点。那么这一定要多看危害，深入的了解危害。不管伤的重的不重的都多看危害。这样特别容易提高警惕。随着这些在头脑中印象的深入，就会不断想起这些，这些危害让人想不断努力摆脱对欲望的贪婪。就比如，如果不会肚子疼可能每个人都愿意一天吃10个冰淇淋。但是因为这样会毁坏我们的身体，所以，我们愿意因为保护身体而放弃美味的冰淇淋。危害战胜了美味。 尤其是对初戒者一开始比较难摆脱对淫欲的贪婪。所以用危害来战胜快感非常重要。快感等于危害，危害时刻告诉人天下无白吃午餐。快感要付出代价。这样会很能提高警惕。

总结： 努力孝敬父母，坚固的信心，不朽的耐心，素位而行，尽力在每时每刻，或者争取更多的时间活在正能量里，正面信息与力量可以保护我们，让我们常进步，增加快乐。避免闲散，智慧安排时间，充实利用生活。深刻了解危害，时刻提高警惕是这一篇文章的内容。希望对朋友们有帮助。让我们一起共勉，一起努力向前。 姐妹们加油！大家每一个人都可以战胜自己的。