我戒手淫，戒邪淫最简单最管用的方法

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

其实像我们这种都是戒油子了 都想戒 戒不掉 危害都清楚 就是戒不掉

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。