戒色二年看我照片就知道变化呢

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发愿忏悔，远离黄源，看黄必破，修心为上，转念为辅，兄弟加油

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。