戒色二年看我照片就知道变化呢

发表于 2020-9-29 20:44:41

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-10-1 00:32:15

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-10-2 03:46:00

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-10-3 05:54:45

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-10-4 08:18:54

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2020-10-5 09:48:53

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-10-6 12:15:37

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-10-7 13:11:54

加油啊我们都是同路人

发表于 2020-10-8 15:35:08

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

发表于 2020-10-9 16:36:02

别看黄，想看的时候出去走走

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