说与做

发表于 2020-8-22 19:21:42

   经常手淫的人对多巴胺的需求非常大，多巴胺决定了我们的心情，精力，注意力，而一般的活动（游戏，锻炼，逗乐....）所产生的多巴胺相对于手淫非常微小，故手淫者产生了手淫非常享受的错觉，手淫次数也不断增多，直到不可控的局面。手淫者觉得其他活动无法激起兴趣，也同样是由于多巴胺的需求随手淫的增多而膨胀，这又让手淫者变懒惰。

   但多巴胺的需求也会随着你的戒除而缩小。你会感觉生活充实，以前不感兴趣的事物都跃跃欲试。

   你是否还在埋怨:为什么偏偏是我染上了手淫？为什么我变的如此不堪？为什么别人都可以戒除，而我却不行？不，别人同样也会有一段不同于你黑暗的路要走，有巨大的痛苦要承受，他们不会放弃，我亦不会。你是否还拖着疲乏不堪的身体说，我明天一定努力戒除？

   “明日复明日，明日何其多”古人的话总是那样精辟。什么这段时间压力太大，家里人少，都是让自己手淫的借口。醒醒吧，最好的戒除时机就在这一刻钟。我再次重申:多巴胺的需求会随着手淫的戒除而逐渐减小，你会逐渐不再空虚寂寞，你会逐渐恢复充沛的精力，自信自强会逐渐回归到你的身上，生活的美好啊，也伴着你的热情来临。必须认真感受每天自己所受折磨的逐渐减轻。

   强烈建议手淫者完整读《这书能让你戒色》这一洗脑神书，而我我只是阐述了本书的极小一部分。