用不净观帮助你戒色

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。

一定要注意修心，不断学习戒色文集