断念，修心的一些见解

从知道邪淫不好时，我就开始了戒，一直到现在快七个月了，常常听到新来的和老戒油瓶子，不知道怎么断念，修心，之前也看过几个人说断念的后遗症，强行断念，那也只是一时的压欲，时间久了就会爆发，后来那些不懂断念要领的人就开始诽谤断念的方法了，在这里就不多说了，我今天说说自己的一些感悟吧！

刚开始我知道断念口诀时（念起既断，念起不随，念起即觉，觉之即无）我每天念不下一万遍以上每天就这样坚持练了一段时间，突然有一晚梦里心魔来了时，梦里自己沉醉在邪淫中，突然脑海冒出一个念头，这是邪淫啊！

你怎么还享受了，一下在梦里惊醒，我一下明白了念断念口诀的用处，其实你只要每天坚持就一定有收获的，后来自己学佛后，觉得佛号念起来更简单，我就念佛号了，（不信佛的就念断念口诀）可能这样的例子我相信很多戒友看了很多，都是告诉你念口诀的好处，却没有说明为什么念，念口诀到底是为什么，我也是最近才明白过来，其实念口诀，就在修心，我们想一想我们每天的念头有多少，大部分都是不好的念头，妄念而已。

可是我们开始念口诀时就是在修心，要我们每天的念头少一点，到最后我们没有了妄念，这就是为什么说念口诀的用处，我最近是看到要自己有邪淫的人或者画面时，我可以立马察觉到这是妄念，一下就能收回，马上回到正常中，不想不看，可能刚开始时会很困难，但是你不要管你就是念，慢慢你会懂得要领，有自己的体悟。

念口诀，分三层，一是下层，每天强行要自己一万遍以上具体靠自己定目标，二是中层，自己在路上睡觉都在念，只要有时间就开始念，三是上层，不必在乎多少了，不念中有念，你已经没有太多念头了，妄念来了你马上能知道，就能把它断了，我们都是下层人，我建议每天给自己数念多少，不到那个数量不睡觉也要完成，你没有这样的信心不可能战胜邪淫，修心你可以每天晚上睡觉时有想想自己一天中到底是好的念头多还是坏的念头多，我们都是从每天都是坏的念头多到慢慢每天好的念头多，最后也没有什么好坏之分了！