【30日戒色计划】第23日计划-正视破戒场景（巩固阶段）

老师特别优秀。讲的也特别细致，真心的从我们的观点出发，特别有用，在这里对老师说一句，谢谢，您辛苦了

对，自从我再也不想回到以前那个浑浑噩噩的自己，看穿上瘾机制后，我已经是个快乐自由的非手淫者了

真是太好听啦！真的很支持，很高兴

少之时，血气未定，戒之在色！谢谢老师握手握手

会者不难，难者不会，“世上无难事，只怕有心人。”世上一切事儿，一分为二，既是难的，又是易的。

希望这个节目是我们这些意志力差的人最后一条救命稻草

自从我看了这本书，我已经轻松戒色五个多月啦，马上就半年了。

这本书也太赞了，我听到一半就再也升不起半点要手淫的想法了，简直是醍醐灌顶，直击本质！

往积极地方向想，相信自己可以做到

这本书真的很有效果，我手淫六年了，一直在戒，一直不懂为啥老戒不掉，看完这本书后，我现在已经成功戒除了，感谢！