【30日戒色计划】第4日计划-第一波小挣扎（初步阶段）

听了简直豁然开悟，明白了为啥自己老戒不掉，真的很感动

天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣。不为，则易者亦难矣。戒色也是容易的，也是简单的。

希望我这次能够戒色成功吧 上次失败了

带着合适的心情重读本书

我就是戒手淫想手淫，手淫时又想戒手淫。

要相信自己，一定能戒掉，相信自己，我们都能戒掉的。

谢谢了，我知道怎么面对了

洗脑是对的，人不是被错误洗脑就是被正确的洗脑。应该使用戒色的思想洗脑。

我已成功戒除，感谢

自从我看了这本书，我已经轻松戒色五个多月啦，马上就半年了。