一个29岁女人忏悔邪淫之过！

要坚定信心，从现在开始还不晚！戒色文章不能断，平时要多行善事，注重养生，坚持运动。加油！

戒得再好，抵不过撸一次

14岁开始的，去年戒除，时间较长，恢复需要时间，不要灰心，肯努力，完全可以恢复，我说的。

好好戒撸养身，相信自己，加油兄弟！！只要戒掉，永远不晚

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

加油，好好戒色，将戒色进行到底。

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。

做好戒色养生一年会有大变化，两年差不多就恢复正常了。加油

下大决心去戒，要么戒，要么废。要做出改变，有时候环境挺重要的，尽量避免独处和空闲的时间。