女研究生深切忏悔，在此发愿戒除邪淫！

发表于 2021-7-7 11:21:30

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

发表于 2021-7-7 13:22:06

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2021-7-7 14:42:20

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2021-7-7 18:43:39

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

发表于 2021-7-7 19:43:56

不熬夜久坐，多吃素少吃荤，每天坚持慢跑，站二十分钟子午养生桩

发表于 2021-7-7 20:04:05

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2021-7-8 07:20:08

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

发表于 2021-7-8 10:21:18

戒色养生锻炼做好，一定会好的，多少人比你还严重，年龄比你还大的不都好了吗，别放弃，加油

发表于 2021-7-8 12:01:38

症状不难受没人会戒的，只有症状难受，才能痛下决心戒

发表于 2021-7-8 15:43:02

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

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