戒除邪淫佛菩萨给了我第二次生命！

自己好好反省总结 多看一些戒色文章

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

一般情况下伤的不太严重戒三个月左右就能改善不少,另外就是一些严重或者持续的症状则应该积极就医治疗，之后再配合戒色养生这样慢慢就能恢复了

能戒掉，但一定要重视修心。没有什么可以不用付出就能得到回报的事情，付出心血才能有所获。加油

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。