三大方式最伤阳气

分享彭鑫博士微博上的三种最伤阳气的行为：
1.最直接的方式：纵欲手淫
2.最快速的方式：熬夜久坐
3.最剧烈的方式：动怒暴怒
犯了以上三条，人体阳气元气大衰！这三者最常说最常犯，一定要避免！

多行善事 行善才是戒色的根本..

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

必须坚持住，为了以后的美好!

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

14岁开始的，去年戒除，时间较长，恢复需要时间，不要灰心，肯努力，完全可以恢复，我说的。

彻底解除不可能的，往往说这句话等待你的就是破戒，加油吧

不要放弃，加油！这些并不是不可逆的，就是肾气的问题，坚持戒色养生，肯定会有好转的，加油。