求助

答者，我在前一段时间用意志力戒过有半年，结果自己依赖上了和淫念缠斗的过程，甚至就想一直维持戒破的轮回，不敢脱身了，怎么办？我甚至觉得健康是不对的，不安全的，只有在症状中缠斗才是安全的。

这就像我在书中做的一个比喻：不停的以头撞墙，然后体验头破血流后的舒适，我不认为你有自虐倾向，只是撞墙的过程让你恋恋不舍，继续手淫就像点燃炸药的导火索，迟早有一天你会触及终点，和手淫缠斗的过程只会让手淫的力量越来越强大，问问你自己你真的能够战胜他吗，无非就是在无限的破戒中轮回，唯有彻底远离才是真正的健康，动用你聪慧的大脑，想想没有手淫的生活你会多么轻松，生活有很多事情同样多姿多彩，为什么要给自己徒增烦恼呢

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

戒色第一步就是断黄缘 断网

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

不要让自己闲着 给自己找点事干

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง