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他今年43岁,13岁开始手淫,一直到现在

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tell 发表于 2020-7-11 17:57:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
”他今年43岁,13岁开始手淫,一直到现在





他40岁就阳痿了,年轻的时候,比较频,后来渐渐少了,但一直没断,六年前阴毛就逐渐白了。


上面是一个戒友,对自己的经历的表示忏悔,很多戒友都建议他这么做:


1坚决不看任何色情信息 ,擦边图以及新闻一定要学会避开 ,坚决不看第二眼。

2做一个纯净的人,孝顺父母,远离邪友,多帮助戒友,培养自己的正气,提升正能量

3少吃肉和葱蒜韭菜辣椒 可以减少性欲,按时吃饭睡觉,锻炼身体有助身体恢复

4淫念一起,马上断掉 ,不要犹豫 ,注重情绪的管理,戒色的核心是修心。

5多看飞翔的《戒为良药》多做笔记,多听蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》。

记住:时刻保持警惕,这个年龄习气很重恢复有难度了,严持戒律至少3年以上,伤的比较深,恢复时间肯定会相对长很多。不过配合运动锻炼和养生,有些问题一定会有改善的。
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zw55333 发表于 2020-7-12 21:23:55 | 显示全部楼层
加油兄弟.越自律越自由~同时要保持警惕.注意擦边球.小心心魔的进攻
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tlh 发表于 2020-7-14 04:18:48 | 显示全部楼层
心态也要放松,不要有太大压力了,凡事尽力就好
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hxc4146 发表于 2020-7-15 14:00:11 | 显示全部楼层
昨天和心魔斗争了一下午,今天感觉很舒服
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wlmay 发表于 2020-7-16 18:43:39 | 显示全部楼层
世上无难事只怕有心人 加油。
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asdzfd 发表于 2020-7-18 04:53:27 | 显示全部楼层
一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些
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htdy2009 发表于 2020-7-19 11:32:56 | 显示全部楼层
保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态,才能出淤泥而不染。
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dengliqiang 发表于 2020-7-20 19:54:53 | 显示全部楼层
滚蛋,心魔,想来进攻我,那是不行的,刚才无意的么了一下子jj,然后就立马起床了。
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liuliu 发表于 2020-7-22 04:14:05 | 显示全部楼层
断绝黄毒,健康饮食,锻炼健身,努力奋斗,好好休养,
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shetao 发表于 2020-7-23 13:40:26 | 显示全部楼层
遇到挫折不可怕,怕的是失去信心,无论如何,我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去,加油!
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