戒撸两年之后的变化

发表于 2020-7-28 22:32:25

六年级那年有一次去同学家玩，到了同学屋里之后他床边的垃圾桶都是揉成球的餐巾纸，当时只是以为他感冒擦鼻涕用的。过了一会那个同学问我:有一个能让自己特别舒服而且特别爽的方法要不要试一试？当时一脸迷茫的我毫不犹豫的就答应了从此踏上了一条不归之路。

这一撸就撸到了初二上学期，在此期间我基本一两天就会撸一次，双休日两天基本会撸10次左右，导致第二天上课浑身无力，整个身体就像棉花一样软软的趴在桌上，根本没有心思听课，结果导致成绩一落千丈。不光这样身体健康也大不如前，每天早上枕头上都会有一大堆头发，一洗头头发落得就更多了。当时在初二在三楼，每次到了班上都会气喘吁吁。而且身高也基本停止生长了，才上初一做体检时身高是170一年后再次做体检身高172，原来比我矮的同学身高都超过了我，初二寒假过年时亲戚都说我过去一年个子基本没长，父母也发现了问题带我几次去医院检查，到都被我拒绝了。初二下学期我开始了戒撸，这是我当时的照片，原谅那时我用的是老人机像素很垃圾.

说实话刚开始戒撸并不容易，两天不到就破戒了。根本克制不住。但是我没有放弃，渐渐的我撸的次数越来越少，一天一撸变成3天一撸，三天一撸变成一个星期一撸，但是一直停留在一个星期一撸，原因很简单因为双休日懒床的缘故每天早上还是会撸一次。后来我决定双休日不能再懒床了。我开始在双休日早晨练习跑步为中考体育测试打好基础。不知不觉就到了初二暑假，暑假期间我开始锻炼自己的身体，当时身高172但是体重却达到130斤跟班里同学比起来属于较胖。在锻炼期间我也没忘学习于是参加了补习班。虽然很累但是很充实。由于时间被安排的很紧，我逐渐发现我撸管的次数越来越少，暑假最后一个月我竟然一次没撸过.

很快我就到了初三，由于还有一年就中考了，父母把我的老人机没收了，所以不能拍下我的变化了。初三很紧张每天写作业都要写到10点，但是我仍然没有放弃锻炼，每天都会抽出半个小时进行体能训练，这样一来每天都会在11点左右睡觉，基本一躺床上就睡着了。这样就根本没有时间手淫了。所以初三上学期我一次没有撸过。再加上为了应对体育考试的1000米，学校会组织我们每天早上在操场上练习跑步，这时我感觉我的身体比原来要更健康了，而且我也不再掉头发了，偶尔洗头掉头发也是自己用力过猛抓掉的.

初三下学期真的过得很快我的体育测试得了45分，其中1000米长跑我得了满分。接下来就是中考了。我如愿以偿的考上了一所省示范高中，接下来的暑假由于没有暑假作业的原因。我锻炼的时间也比原来多的多了。

暑假两个月我一直坚持锻炼，体重由原来的130增长到145，但是不是肥肉/

两个月的训练成果