【30日戒色计划】第13日计划-打破思维定式（均衡阶段）

普劝一切青年男女，要发心觉悟，破除色魔的业障。

接触不需要强大的意志力，需要意志力是个借口

下一次淫欲来临，完要看戒色文章，不能再si循环了，不能再选择性失明了

淫欲不可怕

求助 就在刚刚有恋癖性虐sm恋物导致的yy想法突然出来 让我想忍不住去找这些特定场景的相关网站和图片 觉得不找不看就心理难受 觉得自己的权利受到了剥夺 虽然明明知道危害很大 看一下就会重蹈覆辙 一发不可收拾 上次就是这样破戒的 红豆大哥怎么办 今天已经戒了13天了

戒除不需要太大的意志力，需要的是正确的心态理智去面对这一切。手淫不会给你任何快乐和慰藉

下一次意淫来时，我要明白我已经是一个非手淫者了，所有的一切都是曾经的淫毒在消散。这一次的手淫会引起下一次手淫，重复一天又一天，那么你的余生只能在手淫中死亡。毫无意义，所有的痛苦都来自手淫，这些来自内心的虚假享受只是大脑的多巴胺渴望满足摆了

在我闲下来的时候，很突然，但我不再恐惧。我明白这一切都只是暂时的，所有所有的一切都会因为戒除变得更好。

每一次手淫来源于内心的意淫突然想起，我明白了这些都是曾经的黄毒在消散，以后将来，所有的一切都会烟消云散

1.不需要强大的意志力
2.意淫是虚假的幻觉 人体这台机器不需要手淫
3.会在梦中或者现实人群中出现的擦边信息
4.意淫的确是绊脚石 但是它只是心理上的痒痒 身体没有任何痛苦