第1章手淫是你自己的事吗？/录音

发表于 2019-12-15 00:00:00

无论在第一本书中还是在贴吧里，我都已经表明，无论怎么说，手淫都是在毒害自我。但这样唠唠叨叨的重复，只会让你更加觉得自己是个蠢货——而这恰恰让你更加离不开淫欲之欢。
其实，并不是你不想戒除，而是你知道自己根本无法戒掉！你已经接受了这个事实，甚至懒得去尝试再戒。

每一次破戒之后，你脑子一片空白，沮丧地坐在那里，心里痛苦不堪。你想：如果说色欲是你生活中的小拐杖，那么，没有它，你就无法生活！

第1章手淫是你自己的事吗？/录音

所有淫欲者在离不开色欲快感的同时，又都在与内心的恐惧激烈地搏斗着：你非常害怕色欲会毁掉你的健康，同时却又在想，再美美地享受一番，该是多么惬意呀！

很多咨询者，一遍又一遍的问我重复的问题，让我彻底明白，对淫欲者讲大道理，根本就是浪费时间。

我记得曾经看过一部影片，讲的是一对夫妻，他们的孩子得了白血病，正一步步走向死亡。他们忍受着痛苦，为他们的孩子，也为他们自己，努力营造着积极向上的生活。单单是电影情节就足以令人伤心了，可这样的事如果发生在现实生活中，必然更让人痛苦千百倍。

我对一些咨询者说：“你觉得你能应付那样的情况吗？”

有人回答说：“那对夫妻肯定非常痛苦。但至少，他们知道自己已经竭尽所能，而且这病不是人为造成的。”反过来再看看你，明明知道手淫不能给自己带来任何好处，却还是要花费大量时间自我摧残。你知道你给自己和亲人造成了多大痛苦吗？你认识到自己有多自私吗？如果你的亲人也像你那样，不拿自己的身体当回事,你会怎样想？”
在你内心深处，有一个上了锁的黑暗房间，它就像一只巨大的蛤蜊，拒绝被撬开。打开它的关键词就是“自私”。在那之前，你始终认为肆意淫欲是你个人的事。你虽然知道它正在蚕食你的身体，但如果你心甘情愿虚度一生，又与他人何干？你当时相信，随心所欲的人生即便可能更加短暂，但也会更加美妙。

一直以来，你总是从孤立的角度来看待淫欲这件事情。每当感到有人试图劝阻你节制时，你就会举起自我辩解之盾。如果对方语含批评之意，你甚至会予以反击。

但如果你以非手淫者的角度去观察自己，你就会发现，你并没有任何可骄傲之处。

手淫和色欲之心如同枷锁一般，将你自我封闭，你认为自己永远无法戒除成功，但是你错了！

你要知道世界上没有任何一件事是不努力就可以做好的，试想那些生来就患有唐氏综合症或发育畸形的人们，想象他们是如何超越这些障碍的。如果你终生要在轮椅上度过，你觉得自己有多大机会谋求到很体面的工作呢？然而，瘫痪并没有阻碍霍金成为当今最伟大的物理学家。

也没有阻止克里斯托弗•诺兰成为世界上伟大的文学家，他是个爱尔兰人，在15岁之前，始终是个植物人。由于身体状况极其糟糕，他无法与人交流。自然，人们总是拿他当白痴。但在这个残缺的身体内，却有着极聪慧的大脑。最终，他将细棒绑在额头上，学会了打字，并通过这种方式与人交流。他甚至写了一本畅销书。

有些批评家十分善意地评论说：“书写得不错，但形容词稍有点多。”他的母亲回应说：“如果他们看到了他在敲打每个单词时所付出的努力，就会知道，字字都是珠玑。”

你能想象你自己实际上非常聪慧，却无法与人交流，以至在15年里始终被当做植物人的痛苦吗？

地球上所有的生物，无论在别人眼中显得多么低贱、残缺或丑陋，都必须应对大自然的首要法则：生存！克里斯托弗想要活下去。因为无论你们是否认同，生命始终是最珍贵的。不幸的是，克里斯托弗已经离开了我们。但无论他身处何方，他给人类树立的榜样，都是多么可贵的遗产！

由此，我突然意识到，自己长期以来的所作所为完全是愚蠢之举。这世界上有很多人，就像克里斯托弗•诺兰那样，尽管天生就有重大的残疾，却设法克服了这些障碍。而你呢，不仅幸运地降生到这世界上，而且生下来就非常幸运地拥有健康完好的身心。但你却对造物主的恩赐不屑一顾，上帝为什么不将它赐予克里斯托弗•诺兰呢？我相信他会满怀感激。他为什么要徒费心神，将它赐给你这样的废人呢？你大部分时间都在寻找巧妙的借口，为自己的欲望辩护，以便心安理得地将生命葬送在自己主动选择的淫欲之上。这简直就是在掌掴造物主的耳光！

时至今日，不论你如何自惭形秽，如何颓废荒唐，我希望你都不要放弃，因为我已经帮你找到了戒除的“魔法按钮”。

我知道，大多数读者，尤其是年轻的手淫者或偶尔手淫的人，看到我描述自己以前很严重的手淫状况时，也许会自我安慰：“我绝不会上瘾到那种程度，即使真成了那样，我也能戒掉。”你也许觉得这本书充斥着血腥和暴力，通过让你胆战心惊而戒除。但事实并非如此。如果威吓战术能让你成功戒除，我会毫不犹豫地这样做，而事实上，它们对你毫无效果。

而且，如果它们对你有用，你恐怕早就已经不再手淫，我保证，我告诉你的都是戒除最好方法，此外别无其他。我想让你知道的是：为什么手淫者虽然知道手淫百害而无一利，却还是继续手淫。因为，你深陷手淫的迷雾之中，除非你走出迷雾，否则永远也无法解脱！

你或许还会觉得，开启心灵的真正钥匙是：让你猛然意识到你正在摧残自己的身体。但事实上，你过去就已经充分意识到，淫欲正在葬送你的生命，只是你对它视而不见而已。

你或许并不认为戒除的过程会很容易。但事实恰好相反：戒除不仅异常容易，事实上，从你灭掉最后一丝手淫欲望之始，你就会很享受整个戒除的过程。不需要任何意志力，也无任何戒除的痛苦，在我灭掉最后一次手淫欲望之后6的个月，我不仅没有更加憔悴，精神反而更加清爽。

人们经常问我：“你必定从戒色事业中获得了极大的满足吧？”他们无疑是对的。我不喜欢做自己的工作，却喜欢帮助手淫者摆脱淫欲的诱惑。我不仅把这当作我的职业和使命，也是我的爱好。我并不是想表达自己有多么高贵和博爱，我这样做纯粹是出于自我原因：我每次听说有人成功戒除时，就会感到极大的快乐。即使我并没有提供任何帮助，也同样会很快乐。

在《这书能让你戒色-基础版》的最后那段话中，我说：“社会风气正在转变，仿佛斜坡上滚下的小小雪球，很快会引发一场雪崩。你真心希望这本书能够成为推动雪崩的助力。你也可以尽自己的一份力量——只要把这本书推荐给更多的人。”

通过私人联系和回复，我知道很多读者正在这样做。我真正感受到了你们的支持，并对此深怀感激。但在淫欲盛行的全球大环境中，我们的共同努力仍然只是大海中的涓滴之劳。但我希望我们都不要放弃！相信我，绝对可以帮你戒除手淫。

你也许会说：我只是个江湖郎中，是个彻头彻尾的骗子，我的这套疗法，根本不像所鼓吹得那样奏效。
那么，问题出在哪里？我曾经预测要花10年时间来治愈全世界的淫欲者，当时我根本没想到首先必须让手淫者本人相信：手淫者并非自己选择了要手淫，而是因为掉进了陷阱之中无法脱身。事实上，这个陷阱的主要巧妙之处在于，你在很多年后才会意识到自己已经身处其中。

可怕的是即便手淫者已经意识到自己身处陷阱之中，出于恐惧，他们也不情愿去摆脱手淫。他们就像那些大半生都在僵死的制度下生活的人，虽然憎恨那些制度，但是已经离不开它。他们又像图谋越狱的囚犯，多年以来都梦想着自由，但当他们最终获得自由时，却完全不知所措。我听说，很多长期徒刑的囚犯被释放以后会再次犯罪，他们并非相信犯罪有好处，而是因为，只有回到监狱，他们才有安全感。

事实上只有离开监狱以后，才会感受到更多的幸福和安全！

就像所有的毒瘾一样，戒除只是恐惧的拔河比赛。在绳子的一端，是戒除的强大队伍：“它正在毁灭你，葬送你的前程。它可憎又可耻，正在控制你的生命。”而在绳子的另一端，恐惧的力量更胜一筹：“如果失去了这种精神支柱，你怎能享受生命、应对压力呢？你有勇气和意志力来熬过戒除时的巨大痛苦吗？你能够完全不再贪恋色欲吗？”

对于头脑理智的人来说，第一种恐惧似乎比第二种强大无数倍，那么，为什么大多数人会让第二种恐惧主导他们的大部分生命呢？

这是因为，第一种恐惧是对未来的恐惧，手淫不会今天就害死你，你认为你会在被害死之前戒除，你可能从来没有打算一辈子手淫，但你从来都不知道戒除是在哪一天。所以你麻木的容忍肉欲之欢主宰自己的生命，你知道你一旦戒除，这个问题就能解决。但是，如果你今天就戒除，就再也享受不到肉欲快感的乐趣，无法应对压力和集中注意力，就得忍受痛苦的煎熬，沮丧不已。你认为，反正总有一天你会戒除，当然不是今天！你们总是在尽量推迟那个磨难日的到来。

让我们回到本章的主题吧，手淫是你自己的事吗，并不是，我在上面已经说了，手淫不仅会对你的家庭造成痛苦，也会恶性主导你以后的人生轨迹，殆尽你的青春年华，手淫不仅是对造物主和身体发肤的辱没，也是对自己人生的不负责任。我们为什么不去做一些有意义的事呢，把这些精力投入到更有价值的事情上去，不管是金钱还是名誉，总归比手淫好！