戒色，效果最大最直接的有两个

发表于 2021-12-10 07:40:20

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

发表于 2021-12-10 15:02:49

彻底戒了早睡早起，多锻炼绝对有很大改善的

发表于 2021-12-10 19:24:41

戒了有机会希望能恢复变好，不戒后半生肯定百分百痛苦一生！

发表于 2021-12-11 07:40:14

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2021-12-11 12:01:57

加油！大不了再戒一年，不破戒就行，恢复只是时间问题，加油！！

发表于 2021-12-11 18:24:59

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

发表于 2021-12-12 09:41:04

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

发表于 2021-12-12 15:43:14

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

发表于 2021-12-12 18:24:07

不要再邪淫了，多看戒色文章，多孝顺父母，大力行善，不然前面就是地狱啊，加油

发表于 2021-12-13 13:03:05

戒色的基础加养生吃药，早泄真的很难恢复，一年打底，感觉没有啥特效药

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