欲望越大，幸福感越小

发表于 2022-3-10 07:00:25

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2022-3-10 13:03:32

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

发表于 2022-3-10 17:47:08

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

发表于 2022-3-10 20:48:56

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2022-3-10 22:50:08

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2022-3-11 13:43:23

不晚努力戒除不良恶习，一定会改变现状的相信自己不要放弃自己。

发表于 2022-3-11 16:04:46

学习戒色文章练习断念口诀，要付出努力

发表于 2022-3-11 19:46:55

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

发表于 2022-3-11 22:08:12

只要戒肯定是会有好转的，你应该是养身这一块差了一些，好好养身身体恢复会快很多！加油了，老铁！

发表于 2022-3-12 09:21:54

一定要注意修心，不断学习戒色文集

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