外国小伙手淫18年痛苦不堪，戒色后分享7个心得！

发表于 2020-8-18 14:54:35

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

发表于 2020-8-19 21:51:43

加油啊我们都是同路人

发表于 2020-8-21 04:38:53

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

发表于 2020-8-22 11:19:32

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2020-8-23 16:15:25

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-8-24 21:55:58

加油吧，会越来越好的

发表于 2020-8-26 01:30:16

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！

发表于 2020-8-27 05:15:59

断源没有做好，一切等于零！

发表于 2020-8-28 09:49:56

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

发表于 2020-8-29 15:06:31

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

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