我跟大家的情况可能还不一样，有类似的么

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

天作孽犹可违，自作孽不可活！悬崖勒马为时不晚！

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！