【30日戒色计划】第21日计划-心理的拔河赛（巩固阶段）

天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣。不为，则易者亦难矣。戒色也是容易的，也是简单的。

天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣。不为，则易者亦难矣。戒色也是容易的，也是简单的。

因为手淫，我感觉我变了，有点暴力倾向，注意力不集中，记忆下降了，

真的可以戒除，我已经戒了大半年很稳定。谢谢

感谢作者，每一次听信心就增加一分 现在已经成功戒色15天了大概有

自从我看了这本书，我已经轻松戒色五个多月啦，马上就半年了。

带着合适的心情重读本书

社会真的很需要这些戒色好声音。

一路走到这里 准备重新在听一遍 我觉得我已经成功了 我是一个快乐的非手淫者

社会真的很需要这些戒色好声音。